Что мне купить: фитнес-трекер или умные часы?

Post by

И умные часы, и фитнес-трекеры могут помочь вам оставаться на связи, отслеживать ваши повседневные действия и отслеживать ваш прогресс в достижении целей в фитнесе. Но между этими двумя типами устройств есть различия, поэтому вам нужно решить, какие функции наиболее важны для вас. 

Вообще говоря, фитнес-браслеты больше ориентированы на мониторинг здоровья и активности, чем на интеллектуальные уведомления – их меньшие экраны не так удобны для чтения и ответа на сообщения, как большие экраны на часах. 

Некоторые умные часы предназначены для тех, кто заботится о моде, которые также хотят поддерживать себя в форме: людей, которым в основном нужны красивые часы с хорошими интеллектуальными функциями и небольшим количеством фитнес-функций.  Некоторые из них предназначены непосредственно для энтузиастов фитнеса, которым нужно множество датчиков для специального отслеживания упражнений. 

Но есть многое, что объединяет оба лагеря, предлагая внешний вид, сложные функции для здоровья, расширенные интеллектуальные функции и подробное отслеживание спортивных состязаний. 

Сколько я должен потратить?

Вы можете купить фитнес-браслет всего за 300 грн. или заплатить более 8 000 грн. за модель премиум-класса.

Если вы тратите больше, это означает, что вы получаете больше функций, таких как слежение за различными видами спорта или 4G, чтобы звонить без телефона. На цену также влияют дизайн и материал. Для некоторых часов доступны различные варианты дизайна, например кожаные, тканые или металлические ремешки, а также версии ограниченного выпуска, одобренные знаменитостями. 

Однако цена ни в коем случае не является показателем производительности. Мы обнаружили некоторые дорогие, но неточные, неудобные и / или неудобные в использовании фитнес-браслет и умные часы. Если вам нужен ряд отличных бюджетных устройств, ознакомьтесь с нашей подборкой по лучшим дешевым фитнес-браслетам.

Почему выбирают фитнес-трекер?

На базовом уровне фитнес-браслет или трекер активности может дать вам представление о вашей повседневной активности, отслеживая ваши шаги, калории или сон. Более совершенные устройства поддерживают определенные виды упражнений или спорта, такие как бег, езда на велосипеде, плавание или гольф. Другие предлагают отслеживание различных видов спорта – так что вы можете отслеживать всю тренировку, от беговой дорожки до бассейна.

У некоторых есть более продвинутые датчики для отслеживания, такие как мониторы сердечного ритма, и некоторые базовые интеллектуальные уведомления, такие как текст или электронная почта. Те, у кого есть встроенный GPS, могут работать независимо от вашего телефона, а это значит, что вы можете оставить его дома, пока вы не дома для пробежки или езды на велосипеде.  

Плюсы и минусы фитнес-трекеров

Плюсы: базовые фитнес трекеры доступны по низким ценам – вы можете получить один с приличным набором функций, так что они являются хорошим вариантом, если у вас более ограниченный бюджет. Существует множество моделей, разработанных с учетом комфорта, поэтому вы сможете носить его весь день без проблем.

Доступны продвинутые устройства для очень специфических видов спорта и занятий, но по более высоким ценам, что может заставить вас задуматься, не лучше ли вам умные часы.

Минусы: вне сферы упражнений и активности устройства различаются по степени универсальности для других функций, таких как интеллектуальные уведомления с телефона, воспроизведение музыки и сторонние приложения. Лучшие трекеры точны, удобны и просты в использовании. Самое худшее – завышать или занижать ваши данные, и может быть сложно носить и использовать. Если вы считаете, что фитнес-трекер – лучший вариант для вас, узнайте, какие модели впечатлили наши тесты – взгляните на наши лучшие фитнес-трекеры .

Почему выбирают умные часы?

Вкратце: купите смарт часы, если вам нравится идея миниатюрного смартфона на запястье или вы ищете специальные функции для отслеживания занятий спортом.  Самая большая сила смарт часов – это их способность связывать вместе уведомления с вашего смартфона, такие как текстовые сообщения, звонки, электронные письма, направления, календарные встречи и сообщения в социальных сетях, с комфортом и стилем. 

Лучшее из них позволяет вам легко просматривать уведомления и отвечать на них, диктовать текст или ответы по электронной почте или отправлять «умные» ответы, и большинство из них должно, по крайней мере, обрабатывать основы фитнеса и отслеживания активности. 

Смарт часы также позволят вам сразу увидеть более подробную информацию о ваших упражнениях или интеллектуальных уведомлениях, не вынимая телефон, благодаря большему экрану, чем фитнес-трекер

Некоторые из них, как мы уже упоминали, оснащены датчиками и технологиями для определенных видов деятельности, таких как бег, плавание или изучение природы. Они могут включать: высотомер – использует атмосферное давление или данные GPS, чтобы сказать вам, насколько вы высоко над уровнем моря, чтобы вы могли определить свое местонахождение на карте барометр – регистрирует изменения атмосферного давления, чтобы вы могли предсказать, ухудшится или улучшится погода.

Некоторые могут даже предупредить вас, если почувствуют приближение шторма функции навигации – службы отслеживания местоположения (такие как GPS, Glonass и Galileo), компас, визуальные карты и возможность сохранять «воспоминания» о пройденных вами маршрутах и ​​добавлять к ним описания  термометр – поможет вам спланировать, что надеть в долгую прогулку показатели бега – такие как темп, частота вращения педалей, подъем, настраиваемые тренировки и подробные сведения о вашей производительности и времени восстановления показатели, специфичные для плавания, такие как темп, расстояние, SWOLF (мера вашей эффективности плавания) совместимость с нагрудным пульсометром – они точнее, чем показания пульса, снятые на вашем запястье.

Некоторые из них отличаются особой прочностью, имеют прочный ремешок и устойчивый к царапинам экран. 

Плюсы и минусы умных часов

Плюсы: Те, у кого есть расширенные интеллектуальные функции, отлично подходят для того, чтобы быть в курсе и отвечать на уведомления. Лучшие спортивные часы предлагают точное отслеживание физической формы, например, количество шагов, расстояние и пульс, а также предлагают подробные спортивные показатели.

Минусы: умные часы обычно дороги. И многие из них, особенно модные, такие как часы Wear OS или Apple Watch, имеют короткое время автономной работы, поэтому их нужно заряжать регулярно, даже ежедневно.  Как и фитнес-трекеры, умные часы могут различаться по тому, насколько точно они измеряют вашу активность и насколько просты в использовании. 

Просмотрите наши лучшие умные часы, чтобы узнать, какие модели оказались лучшими.

Предлагают ли какие-либо устройства лучшее из обоих миров?

Ответ вроде бы, но не полностью.  Граница между фитнес-трекерами и смарт часами (и модными, и спортивными) становится все более размытой.  Вот почему мы подвергаем фитнес-трекеры и умные часы одним и тем же тестам, чтобы выяснить, могут ли какие-либо устройства хорошо работать в обоих случаях.  Но мы знаем, что покупатели по-прежнему воспринимают их несколько иначе, поэтому мы оцениваем их соответствующим образом, делая больший упор на интеллектуальную функциональность при оценке умных часов.  

Apple также хорошо поработала над созданием надежных функций отслеживания физической формы и активности в своих часах Apple Watch, наряду с самыми совершенными интеллектуальными функциями и привлекательным внешним видом.  Хотя может возникнуть соблазн потратиться на Apple Watch в надежде охватить все аспекты, имейте в виду, что они подойдут не для всех. 

Если вы увлечены каким-то конкретным видом спорта, Apple Watch может не уйти достаточно далеко с точки зрения показателей, которые они вам дают. Если вы в основном ищете что-то модное, вы можете вместо этого купить стильные часы Wear OS.  

Вам также понадобится iPhone, чтобы использовать Apple Watch.   Зайдите на сайт, какие Apple Watch мне следует купить? руководство, чтобы узнать больше о сравнении различных часов Apple Watch друг с другом.  Фитнес-трекер или умные часы – отличные способы записывать прогресс в домашнем тренажерном зале, а также на улице. Прочтите нашу статью о том, как создать домашний тренажерный зал, чтобы узнать больше о его настройке. Или, если вы все-таки предпочитаете бегать с телефоном, ознакомьтесь с нашими обзорами  лучших повязок для бега .

Leave a comment